نظر مریم منتظر برای کتاب روش خوردن هوشمندانه

بهترین کتابی بود که در زمینه تغذیه خوانده‌ام صرف فهمیدن مکانیسم مغز و چگونگی عملکرد آن کمک می‌کنه که خوردن را کنترل کنیم ولی هنوز موفق به انجام رژیمش نشده ام