با سلام و احترام این کتاب یکی از بهترین کتاب هایی بود که خوندم. نکات اون بسیار ارزشمند و کاربردی هست و قابل اجرا. به نظرم باید هر نکته را مورد به مورد خوند و اجرا کرد و بعد به سراغ موارد بعد رفت. به دوستانی که برای تغییر خود برنامه ای دارند پیشنهاد می کنم حتما از مطالب این کتاب استفاده کنند.