نظر آتوسا برای کتاب صوتی اعتماد به نفس

کتاب بسیار مفید و کاربردی هست نویسنده در اوایل کتاب اعتماد به نفس حقیقی بیان می‌کنه یعنی اعتماد به نفسی که از دوست داشتن و رضایت ما نسبت به خودمان می‌یاد یه اعتماد به نفس درونی که وابسته به هیچ منبع خارجی نیست و بعد در ادامه کتاب و فصل‌های بعدی راه‌های به دست آوردن اعتماد به نفس توضیح میده، و یه نکته خیلی مهم که یکی از فصل‌ها توضیحاتی درباره اینکه فقدان اعتماد به نفس چه فایده‌ای برای ما داره؟ و ما چرا به راحتی نمی‌تونیم فقدان اعتماد به نفس ترک کنیم توضیح میده که خیلی فصل مهم و کاربردی هست