نظر هلینا برای کتاب صوتی کنترل وزن با قدرت کلمات

این کتاب، یکی از کتاب های معجزه برای خودسازی هست. اگر مشکل اضافه وزن هم ندارید، بهش گوش کنید. با خوندن این کتاب متوجه می شی، چاقی، یک نمودِ ظاهری از ذهن و روانی زخم خورده با هزاران تروما و خودگویی های منفی و القائات منفی از طرف خودت، خانواده و جامعه هست. متوجه می شی، بدنت داره فریاد می زنه، ذهن و روحت رو نجات بده و تو اشتباها، فقط داری فیزیک و جسم خودت رو می بینی و باز به جای رسیدن به فریادش، خودتخریبی می کنی و خودت رو سرزنش و تحقیر می کنی. دارم این کتاب رو می خونم. در فصل ۲ خودگویی های منفی رو که گوش کردم، آینه ی من بود، بیشترش رو داشتم. این کتاب واقعا درون ما رو می کشه بیرون، مواردی که هستند، اما بهشون توجه نمی کنیم. حتما اگر مشکل اضافه وزن هم ندارید بخونید.