نظر Ghazaleh Sabeti برای کتاب سیلی واقعیت

کتاب بسیار مفید و کاربردی هست و یاد میده که همزمان با ذهن آگاهی و تمرین در لحظه حال بودن با واقعیت‌های زندگی کنار بیایم چیزی که میتونیم درستش کنیم درستش کنیم چیزی که نمی‌تونیم درستش کنیم بپذیریم تمرینهای بسیاری داره که نیاز به تمرین داره و اگه تمرین بشه خوب هست و من بعضی از تمریناتش را انجام دادم و به آروم شدنم کمک کرد کتاب خوبی هست به طرفداران خودشناسی و کسانی که ذهن شلوغی دارند توصیه میشه خوانده شود