نظر بهنام علیزاده برای کتاب مدیتیشن 6 مرحله‌ای

من تو زمینه کتابهای مدیتیشن زیاد مطالعه داشتم. میتونم بگم مطالبی که از این کتاب یاد گرفتم مفید، کاربردی، انگیزه بخش و عملی بود و بهم تو چند مورد کمک کرد که به ضعفهام آگاه بشم و شروع به تقویت اون نقاط کنم.