نظر ن د ا ز ر ن د ی برای کتاب صوتی ذهن خود را پاکسازی کنید

پاکسازی و زدودن افکار مزاحم را اس جی اسکات و بری داونپورت در کتاب خودشان، ذهن خود را پاکسازی کنید، به سادگی و جامع توضیح می‌دهد. نویسندگان از ارائه علم و دانش و آزمایشات، تحقیقات علمی پژوهشگران در متن و توضیحات کتابشان دریغ نمی‌کنند و به شما کمک می‌کنند که در این زمینه به صورت تدریجی و کاربردی برای زدودن افکار سمی و حتی روابط سمی، بهره ببرید.
کتاب خوب و جامع در پاکسازی تلاش می‌کند. مثال می‌زند. داستان و روایت حقیقی بیان می‌کند. آزمایشات و تحقیقات علمی را عنوان می‌کند. و به زبان علمی و مشترک بین افراد، مغز و روابط بدن را شرح می‌دهد. کتاب فصول تفکیک شده دارد که مرتبط با سرتیتر، مطلب سرایی کرده است. مدیتیشن و ورزش، تمرین و تعامل عملی و قابل اجرایی را بیان می‌کند. درباره شکاف فکری، غرقگی، زندگی در زمان حال و چگونگی اجرای آن، تنفس آگاهانه، تعلیق فکری یا فولو، به تعویق انداختن کارها و اهمال کاری، نیز صحبت کرده است. و راهکارهای مناسب برای این کارها ارائه داده است که از این بخش‌ها به عنوان دیگر مزیت کتاب به بهترین نحو احسن می‌توانید بهره ببرید.