نظر آرثئا برای کتاب از تروما تا التیام

برای من بخش اول کتاب که درمورد شناخت تروما بود نکات آموزنده‌ی بیشتری داشت. آگاهی به ترسی که باهاش روبه‌رو هستیم شاید مستقیما منجر به از بین رفتن اون ترس و درمان معجزه‌آساش نشه اما شناخت، درک و پذیرش همیشه اولین قدم و شاید سخت‌ترین قدم باشه. اینکه بدونیم چه اتفاقی در بدن و احساس ما رخ میده که منجر به بروز علائم ترس میشه تا حدودی مثل دونستن راز یک حقه‌ی ذهنیه... گاهی می‌تونه سنگینی و فشار موقعیت رو برامون سبک‌تر کنه یا گاهی این رابطه‌ی علت و معلومی بهمون آگاهی میده تا کنترل بیشتری روی شرایط داشته باشیم. برای همین بخش شناخت تروما به نظرم مهم‌تر و برحسته‌تر از باقی بخش‌های کتاب بود؛ بخش‌های بعدی اون‌قدر تاثیر گذار و کارآمد نبود.