نظر زهرا مقدم برای کتاب صوتی ایکی گایی: رمز و راز ژاپنی‌ها برای زندگی شاد و طولانی

با سلام و تشکر از عوامل محترم کتابراه
کتاب ایکی گایی که هکتور گارسیا بر اساس مصاحبه با ساکنان منطقه اوکیناوای ژاپن به رشته تحریر در آورده بسیار موجز و مفید راز طول عمر را بیان کرده و خوانش روان و خوب کتاب بر جذابیت آن افزوده است.. مردم ژاپن معتقدند هر فردی ایکی گایی خاص خود را دارد که در واقع هدف و انگیزه او برای زندگیست و همچنین داشتن روابط قدرتمند در گروهای اجتماعی و دوستانه و انجام فعالیت‌های داوطلبانه و عام المنفعه و ایجاد حس رضایت و مفید بودن، در کنار تلاش وفعالیت و تغذیه سالم باعث ایجاد روحیه و حس عالی و عمر طولانی میشود.