نظر م.د برای کتاب دوره بیست روزه تقویت ذهنی برای دانش‌آموزان

این کتاب خیلی برای من جالب بود البته که این مطالب نه فقط برای دانش آموزان که برای تمام سنین مفید هست.
یکی از تمریناتش رو که نوشیدن آب هست من همیشه انجام میدادم بدون اینکه بدونم اینقدر مزایا داره ولی خب توی خلق و خو و رفتار و روزمره‌ام دیدم نتایجی رو که در این کتاب بوده.
به همه توصیه میکنم حتما این چند مورد تمرین رو انجام بدن.