نظر Faranak برای کتاب به خودت نگیر

من گاهی اوقات اونقدر بازیچه افکارم میشم که کاملا مرز بین واقعیت و فکر را گم میکنم. و با عینک افکار غیر واقعی دنیا و ادم های زندگیم را میبینم، قضاوت میکنم، نتیجه میگیرم و در نهایت رفتار میکنم. این کتاب کمکم کرد چون تونستم چند قدم دور تر برم و از دور خودم را نگاه کنم و ببینم به چه شکل ترسناکی افکارم من را بازیچه خودشون کردن. مثل فیلم های آخرالزمانی که ی موجود فرازمینی توی جسمت لونه میکنه و بدنت افکار و احساساتت را در اختیار میگیره. حتما به کسایی که حرفای من براشون آشنا هست، اهل بیش از حد فکر کردن و نوشخوار فکری هستند توصیه میکنم