نظر Negin Yadegari برای کتاب مدیتیشن هشت دقیقهای
مدیتیشن هشت دقیقهای
Negin Yadegari
۱۴۰۵/۰۱/۰۳
20
بعنوانی ادم مبندی که قبلا مدیتیشن انجام نداده بودم میتونم بگم روشها و نکات به حدی کامل توصیف شده که شمامیتونید باهاش مدیتیشن کنین و اخر هر روش پرسش و پاسخهایی داره که احتمالا جواب سوالاتی ک ب ذهنتون میاد رو میده. در کل اگر به ۸ دقیقه پایبند باشید میتونید به مرور به ذهن اگاهی و حضور در لحظه برسین
هیچ پاسخی ثبت نشده است.