نظر صادقی برای کتاب صوتی چگونه آشفته نباشیم

آرامش گوهر گرانقدری است که در زندگی مدرن امروزی یا همه تنش‌های اضطراب‌هایی که با آن مواجه هستیم بسی کمیاب شده است. برخی برای فرار از تمام تب و تاب‌های زندگی پر هیاهو مدرن به شیوه‌های مختلفی متوصل می‌شوند منجمله مدیتیشن مراقبه یوگا و هرچیزی که ترند روز جامعه باشد اما کمتر کسی پس از خرج‌های بسیار و شرکت در دوره‌های لوکس به آرامش رسیده است. روح آسیب دیده آدمی که خسته از این همه شتاب زدگی است را چطور می‌توان ترمیم کرد؟ چگونه می‌توان زخمهایی ناشی از اخبار ناگوار زا از روح خود زودود؟ سلامت روح و روان بزرگترین دغدغه انسان نوین است. کابوس‌های مداوم از شدت بار مسئولیت‌ها و تقلای توقف ناپذیر برای یک زندگی معمولی گویی پایانی ندارد. تکنولوژی شاید کار‌ها را ساده کند ولی به همان اندازه نیز آسیب وارد می‌کند. برای دوری از آسیب‌های و برای رسیدن به آرامش باید کمی از زندگی ماشینی فاصله گرفت.