نظر ناهید کاشفی برای کتاب از تروما تا التیام

درود. ممنون از کتابراه عزیز که این کتاب رو در آخر هفته رایگان کرد. میتونم بگم بهترین کتاب در سطح متوسط برای شناخت الگوهای رفتاری و ترس و تروماهای هرشخص هست. به زبان ساده متوجه میشی دلیل خیلی از رفتارات چی بوده و ریشه اش مربوط به کجاست. و مهم تر از اون اینکه اگر با خودت صادق باشی و نوت برداری کنی، در نهایت میتونی خودت رفتارهارو ترک کنی. اینقدر دنبال راه و پیشنهاد و تمرین توی کتابها نباشید. قرار نیست هم راه رو نشون بدن هم مسیر رو هم همراهتون بیان که.