نظر پندار برای کتاب تاب آوری در سیلی واقعیت
تاب آوری در سیلی واقعیت
پندار
۱۴۰۴/۱۲/۱۹
10
خلاصه: کتاب خیلی خوبی بود و پیشنهاد میدم بخونین. طولانی تر: خوندنش به شما مطالب زیادی اضافه می کنه. هم برای عموم خوبه هم برای افرادی که تخصصشون روان هست. کمی ممکنه ابتدا یا اواسط کتاب براتون خسته کننده بشه، اما ادامش بدین و با شوق و اشتیاق اون رو بخونین. چون در ادامه مطالب خیلی خوبی توش گفته شده. رویکرد این کتاب ACT هست. کمک می کنه یاد بگیرین در زمان های سخت هم کمی به خودتون مسلط بشین و زندگی رو ادامه بدین.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.