کتاب سندرم خانه داری در مورد ایجاد عادتهای مفید در مورد کم کردن وسایل اضافی و سپس شستن ظرفها یعنی فقط همین کار به مدت یک هفته و بعد جاروی آشپزخانه را به این کار اضافه میکنیم و بعد عادت دیگر، در مورد جمع و جور ۵ دقیقهای که توسط همه اعضا خانواده انجام میشود و در هر روز یک پروژه کامل هم انجام میشود مثل لباس شستن، یا شستشوی کامل حمام. با این روش بدون فکر کردن میتوانیم عادات مفیدی در خود ایجاد کنیم