نظر صدر برای کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

کتاب خوبیست؛ راهکار های عملی و جالبی ارائه داده من خیلی از روش های نوشتاری استفاده نکردم و بیشتر توی ذهنم تمریم کردم و تمریناتش رو به خاطر سپردم و توی عمل سعی کردم اجرا کنم و واقعا تاثیر گذار بود... همش نه ولی خیلی از تمریناتش مفید بودن. فقط یه نکته ای که داره اینه که بعضی موضوعات چندبن بار به بیان های مختلف در کتاب تکرار میشه و این می تونه کمی خسته کننده باشه. پیشنهاد می کنم اون قسمت های تکراری رو تند خوانی کنید تا به قسمت های جذاب تر و کاربردی ترش برسین.