نظر Rukhsara Rashed برای کتاب قدرت رها کردن

کتاب بسیار عالی و تخصصی برای خلاص شدن از شر هجوم افکار منفی و نگرانی در مورد آینده هست، کمک میکنه در زمان حال زندگی کنیم و از درگیر شدن در گذشته و غصه خوردن نجات بیابیم بخصوص با تکنیک خاتمه که خیلی مفیده چون بجای فرار و سرکوب کردن خاطرات درد آور گذشته بهتره باهاشون روبرو بشیم و با شجاعت در ذهن ما اون رو دوباره بار ها و بار ها زنده و مرور کنیم اینطوری میشه راحت تر با آن ها کنار بیاییم و برای همیشه بهشون خاتمه بدیم، همچنان تکنیک سایه و پذیرفتن خود واقعی ما هم خیلی مهمه و کمک میکنه در بهبود بخشیدن روابط و جذب افراد و دوستان بیشتر، در کل خیلی تمرینات و نکات ارزشمند داره که اگه دقیق اجرا کنیم بدون شک زندگی به مراتب شادتری را تجربه خواهیم کرد. تشکر از کتابراه بخاطر این هدیه خوب.