نظر سودابه یغمایی برای کتاب صوتی چگونه آشفته نباشیم

باعرض سلام بنظرم کتاب بسیار خوبی هست مخصوصا باخوانش روان و مکث‌های بجای گوینده من قسمت احمق نباشید وخیلی دوست داشتم ودوم اوردن سبک زندگی سالم باحرکات خیلی راحت مدیتیشن شاید بنظرسخت بیاد ولی نویسنده اینکارو خیلی ساده ومفید به اجرا دراورد درکل من ختوصیه به گوش دادن این فایل میکنم