نظر غزاله فخاری برای کتاب صوتی ایچی گو ایچی یه

کتاب خوبی هست و یادآوری می کنه که در لحظه زندگی کنید، کلاً مفهوم جالبی رو منتقل می کنه و شما رو تشویق به زندگی مایندفول می کنه، در تمام لحظات، حتی غذا خوردن... یه قسمت از کتاب ازتون می خواد تا یه سیب رو بخورید و خیلی مایندفول و در لحظه با تمام تمرکز این کار رو انجام بدین و جالبه بدونید که مایندفول غذا خوردن یکی از راه های کاهش وزن هست، باعث میشه شما بیشتر متوجه غذایی که می خورید باشید و هم لذت بیشتر میشه و هم سیری سریعتر... در کل جالب بود و برای کسانی که دنبال این مفاهیم هستن، توصیه می کنم. آقای رئیسی هم خیلی زیبا و صریح اجرا کردن.