نظر باران علمداری برای کتاب به سرانجام رساندن کار‌ها هنر بازدهی بالا بدون استرس

کتاب خلاصه شده ی خوبی بود فکر میکنم مفهومش این بود که صرفا به ذهن خودت تکیه نکن و انتظار نداشته باش که ذهنت بتونه تمام پروژه ها، کارها، وظایف و اموری که باید انجام شون بدی رو در خودش مرتب و منظم نگه داره! البته که نگه می داره ولی از اون طرف استرس و اضطراب بهت میده و آخر شب با حال خراب می خوابی و صبح بی حالتر بیدار میشی و این روند می تونه منجر به افسردگی هم بشه پس بنویس!!! هر چیزی که تو سرته بنویس و ذهنتو آزاد کن