قطعا همه موافقیم که اطلاع داشتن و عمل کردن به چنین دستورالعملهایی و به طور کل مطالعه چنین عنوانهایی میتونه در ارتقاع سلامتی فردی مفید باشه اما به دلیل سخت و پیچیده بودن مطالب و اصلاحات تخصصی در سبد انتخاب کتاب خیلیها قرار نمیگیره. به نظرم این کتاب مشکل رو حل کرده و حتی به شیوهای جذاب خواننده رو ترقیب به دانستن بیشتر میکنه. با تشکر