نظر گلنار مالکی برای کتاب غذای خام به جای غذای پخته

درودبه همگی. من یه دوره نزدیک دوسال خام گیاهخواری کردم. خیلی خوب وسبک بودم. ولی به یکباره نباید میرفتم سراغ خام خواری، معده‌ام سرد شدو اذیت شدم. حالا گوشت رو مصرف نمیکنم. و بیشتر هم میوه میخورم. به دوستان توصیه میکنم ارام، ارام سراغ خام خواری یا گیاهخواری برن. درعشق ونور باشید