ممکن از گوش کردن این کتاب در مرحله اول بسیار لذت ببرید اما بعد این جملهها کلیشهای و تکراری بشن دلیلش اینکه سپاسگزاری سه مرحله داره مرحله اول زبانی مرحله دوم عملی وقتی ما از مادر بابت پختن غذا تشکر میکنیم او از شنیدن این تشکرزبانی لذت میبره و زمانی که غذا رو با اندازهی لازم و لذت میخوریم او از غذاخوردن ما لذت میبره و این تشکر عملی که برای تشکر عملی ما به انظباط و خود داری درنخوردن میان وعدههای بیمورد نیاز داریم پس سپاسگزاری عملی نیاز به مجموعهای از اداب داره تکرار این دو باعث رسیدن به سپاسگزاری قلبی میشه واین مرحله تکمیلی سپاسگزاریه