خوندن کتاب قدرت رها کردن را توصیه میکنم، خصوصا برای افرادی که فک می کنند حتما باید با وسواس تمام برنامه ریزی زندگی رو پیش ببرند. همچنین افرادی که خیلی در مورد کارها و اتفاقات فکر می کنند و دچار ناراحتی و استرس می شوند. علاوه بر خوندن تمرینات ارائه شده در کتاب وقتی انجام میشه نتیجه خوبی میگیرید. با تشکر از کتابراه که این کتاب را به من هدیه داد.