نظر رومینا بهرامی برای کتاب نشخوار فکری

کتاب بسیار عالی بود برای من که شروع کردم نشخوار فکری و اظطراب رو کنار بزارم خیلی کمک کننده بود هر فصل درباره کمک کردن به ترک، آشنایی با نشخوار فکری دونه دونه نام برده و توضیح داده دربارشون و حتی یه آزمون برای اینکه ببینید واقعا نشخوار فکری دارید یا نه به تنهایی نمیتونه کمک کننده باشه اما در کنار بقیه کتاب‌ها معجزه است پیشنهادش میکنم