نظر Z Abbasi برای کتاب ذهن شما دوست شما نیست

کتابی تجربه محور از تجربه شخصی و بیان حالات درونی نویسنده در درگیری با افسردگی و منفی‌بافی‌های ذهن است. زبان ساده و صمیمی است برای مخاطب عام البته برای کسانی که به دنبال مطالب علمی و روانشناسی عمیق هستند مناسب نیست. نویسنده تخصص روانشناسی و... ندارد. کتاب به پژوهش‌ها یا ساختار درمانی مشخصی تکیه ندارد. بنیاد اصلی کتاب همین عنوان کتاب است که ذهن می‌تواند با منفی‌بافی و تکرار و اعتیاد دشمن درونی ما باشد درواقع تمرکز بر همین نکته هست و چندان عوامل متعدد و آکادمیک دیگری ندارد. برای کسانی که به دنبال دیدگاه تجربه محور هستند، مناسب است.