نظر صنم صارمی برای کتاب صوتی هاله درمانی

به نظر من هاله درمانی از اون کتاباست که وقتی می خونیش، دقیقاً حس می کنی نویسنده نشسته روبه روت و داره مثل یه دوست دلسوز برات حرف می زنه. از اون حرفایی که نمی خواد ژست روشنفکری بگیره، فقط می خواد حالتو بهتر کنه. کتاب پره از نکته هایی که هم واقعاً کاربردی ان و هم همون روز می تونی امتحانشون کنی. چیزی که من خیلی دوست داشتم اینه که کتاب دنبال «تغییرات بزرگ و عجیب» نیست؛ بیشتر می گه: «آروم تر شو، ببین چی اذیتت می کنه، و کم کم گره ها رو باز کن.» همین سادگیش خیلی کمک می کنه. مفیدترین قسمت کتاب جاییه که لورا درباره ی «پیدا کردن ریشه ی احساساتت» حرف می زنه. اونجا توضیح می ده که خیلی وقتا دلیل اینکه حال مون بده، این نیست که اتفاق بزرگی افتاده بلکه اینه که ما احساس هامونو قورت می دیم، اسم روشون نمی ذاریم، و نمی فهمیم از چی ناراحتیم. و وقتی می شینی واقعاً فکر می کنی و اسم احساساتو می گی مثلاً: «من عصبانیم، نه چون فلانی حرف بدی زد… بلکه چون حس کردم ارزشم نادیده گرفته شد یه دفعه یه وزن از رو دلت برداشته می شه. این بخش به نظرم واقعاً تغییر دهنده ست، چون بهت یاد می ده چجوری ریشهٔ حال بدتو پیدا کنی، نه اینکه فقط حواستو پرت کنی.