نظر مریم کیانی برای خلاصه کتاب صوتی عادت‌های اتمی

این کتاب به ما یاد می‌دهد که عادت مثبتی را برای خودمان ایجاد کنیم و آن را ادامه دهیم تا به اهداف خوبمان برسیم.
چون عادت در انسان تاثیر گذار هست، پس سعی کنیم روی کارهایی که شبیه عادت میشود، بیشتر فکر کنیم.