نظر Raya برای خلاصه کتاب صوتی چگونه استرس را مدیریت کنیم؟

چگونه استرس را مدیریت کنیم؟
گروه نویسندگان، بهار خرم
۳۲ رای
Raya
۱۴۰۴/۰۸/۲۹
سلام و درود
فردی سرشار از استرس بودم، کار‌هایی که میتونستم به طور احسنی انجامشون بدم با وجود استرس نمیتونستم انجامشون بدم، سر جلسه ازمون‌ها و امتحانات سوالاتی که برام مثل اب خوردن بود رو با وجود استرس نمیتونستم جواب بدم، تا وقتی که بااین کتاب اشنا شدم دیگه توی زندگیم جایی برای استرس نیست، درکل کتاب خوب و کاربردی هستش
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟