نظر غزاله برای کتاب شفای زندگی

کتابی که می توان آن را دایرۀ المعارف به حساب آورد. اولین باری که خواندمش زندگی ام متحول شد و واقعاً شفا یافت. شخصیتم تغییر کرد و دید من به زندگی کاملاً عوض شد. هر بار در بدنم به مشکل جسمانی برمی خورم، به قسمت شفای تن در این کتاب رجوع می کنم و علت ریشه ای آن را درمی یابم تا بهبودی حاصل شودچیزی که «شفای زندگی» رو خاص می کنه اینه که فقط درباره بدن حرف نمی زنه؛ درباره باورها، احساسات و رابطه ای که با خودمون داریم هم توضیح می ده. خیلی از نکته هاش ساده ست، اما وقتی عملشون می کنی، واقعاً اثرش رو حس می کنی. من خودم بارها شده یه جمله کوتاه از کتاب باعث شده یک رفتار یا فکر اشتباه رو رها کنم و سبک تر زندگی کنم. انگار این کتاب آدم رو آروم آروم برمی گردونه به نسخه سالم تر و مهربان تر خودشبخش های تأکیدی و جملات مثبتش هم خیلی کمک کننده ست. شاید اولش ساده یا تکراری به نظر بیاد، اما وقتی چند روز یا چند هفته باهاش همراه می شی می بینی ذهنت واقعا شروع می کنه به تغییر کردن. به نظرم این کتاب از اون دسته کتاب هاست که یک بار خوندن براش کمه. باید هرچند وقت یک بار دوباره سراغش بری تا لایه های جدیدش رو پیدا کنی. هر بار که من برمی گردم سراغ کتاب، هم یه نکته جدید یاد می گیرم هم حس می کنم دوباره بهم یادآوری می کنه که چطور با خودم مهربون تر، آگاه تر و آرام تر باشم. در کل «شفای زندگی» برای من فقط یه کتاب نیست؛ یه همراه واقعیه. هر وقت ذهنم درگیر میشه یا بدنم یه اخطاری میده، ورق زدنش کمکم می کنه دلیلش رو بفهمم و مسیر درست رو پیدا کنم. واقعاً خوشحالم که همچین کتابی رو توی مسیر زندگیم پیدا کردم، چون هنوز هم هر بار سراغش میرم یه جور آرامش و روشن شدن ذهن رو تجربه می کنم