نظر ساناز مدرس برای کتاب صوتی رهایی از دام نگرانی

با تشکر از کتابراه بابت این کتاب شنیداری کتاب جالبی بود و راهکارهای جالبی برای مقابله با نگرانی داشت. مثل شوخی کردن با نگرانی ها یا قرار ملاقات با نگرانی ها در زمان مشخص.