نظر Mz برای کتاب ذهن شما دوست شما نیست

عالی و کاملا قابل فهم بود، برداشت من اینه که باید با مطالعه بیشتر درباره این موضوعات به شناخت دقیق تری از عملکرد ذهنم برسم، مثلا آیا اضطراب و نگرانی و خشم و عصبانیت و... آیا واقعاً در دنیای بیرون از منه یا در درون خودم؟ پس فریب افکارم رو نمی‌خورم چون دیگه نباید بازیچه دست افکار باشم مگر اینکه خودم آگاهانه ازشون استفاده کنم. و کنترل دست خودم باشه نه شرایط و افکار.