نظر سارا رنجبر برای کتاب ذهن آگاهی در هشت هفته

کتاب بسیار عالی است آموزش رسیدن به لحظه را کامل آموزش می‌دهد، برای داشتن مدیتشن بدون نشخوار فکری و متمرکز بودن بر افکار و حس کردن لحظه حال را به هر فردی بدون مربی آموزش می‌ده چطور صدای‌های محیط را حس کنیم. آموزش جالبی که که به هیچ کتاب دیگری تجربه نمی‌کنید.