نظر فاطمه ج برای کتاب صوتی عادات شبانگاهی

با توجه به کتاب‌هایی که در این زمینه خوندم میتونم بگم عناوین هر فصل بسیار خوب و دهن پر کن، اما متاسفانه فاقد مطلب مهم و خاصی بود. نویسنده حرف زیادی برای گفتن نداشت و تحقیق خاصی انجام نداده بود. در یکی از فصل‌ها هم که تحت عنوان کافئین بود، دو خط درباره کافئین صحبت کرد و بعد دوباره مطالب تکراری فصل پیش که درباره موبایل بود رو پیش کشید!!!!! در یکی از فصل‌ها هم نوشته بود وقتی با شریکتون می‌خوابید، میتونید از دو پتو یا دو تخت مجزا استفاده کنید که راحت تر بخوابید!!! واقعا عجب راهکاری!!!