نظر Zar برای کتاب قضاوت‌زدایی: شناخت باورهایی که شما را از زندگی خوب باز می‌دارند
قضاوت‌زدایی: شناخت باورهایی که شما را از زندگی خوب باز می‌دارند
Zar
۱۴۰۴/۰۷/۲۸
00
این کتاب رو دوس داشتم. در زندگی بیشتر افراد تحمل پذیرش ابهام رو نداریم این ساز و کار مغز هست دوس داره یک موضوعی رو روشن کنه و پرونده اشو ببنده و به چه شکلی در رفتار ما نمود پیدا میکنه اینکه دست به قضاوت افراد و موقعیت‌ها میزنیم. بسیار مخرب هست و اثر سو بر عملکرد خودمان هم دارد چون ترس از قضاوت دیگران را ایجاد میکند. در این کتاب به زیبایی به این موضوع پرداخته و تمریناتی دارد برای شناخت و تغییر این رفتار به یک عملکرد و طرز فکر سالم و تحمل ابهام که موجب میشود دست از پیش داوری برداریم و آماده برای پدیرش و مشاهده واقعیت باشیم که کلید آن ذهن باز و پرسشگر هست
هیچ پاسخی ثبت نشده است.