فصل اول گه چیز خاصی نگفته همه چی تو فصل دومه خوانش متوسط این کتاب میگه برای خوشحال تر بودن باید دست از حمل کردن بارهای سنگین گذشته برداریم. نویسنده به آدم ها کمک می کنه که احساسات منفی و تجربیات بد گذشته رو کنار بذارند تا بتونن با آرامش بیشتری به آینده نگاه کنند. یه جورایی کتاب می خواد بگه که برای پیشرفت باید از یادآوری های بد و گذشته ها رها بشیم.