نظر احمدی برای خلاصه کتاب صوتی چگونه استرس را مدیریت کنیم؟

سلام و درود به دوستان و دوستداران کتاب.. کتاب خوب و آموزنده ای بود من یادداشت برداری کردم اگر بتونیم از گفته هاش استفاده کنیم مطمئنن هستم استرسمون کمتر میشه. ممنون از کتابراه عزیز و اساتید زحمتکش🙏🍃