نظر حبیب اسلام پور برای کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج
حبیب اسلام پور
۱۴۰۴/۰۷/۱۵
00
بسیار کاربردی و سودمند خصوصا برای افرادی که مبتدی هستند. جهت تارهای عضلانی، آموزش حرکات مناسب برای تقویت عضله هدف، در راستای تارهای عضلانی، جلوگیری از آسیب و حذف حرکات و دامنه اضافی و اشتباهاتی که بسیار رایج هست در رشته بدنسازی به شکلی ساده و کاملا علمی در این کتاب توضیح داده شده.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.