نظر عاطفه محمدی برای کتاب چابکی در مدیریت هیجانات

این کتابو به همه توصیه می کنم، با یه شناخت ساده از موقعیتهایی که توشون گیر می افتیم و در کتاب قلاب معرفی شده اند و چند تا راهکار ساده، مثلا نوشتن یا حرف زدن در مورد اون احساس و چراییش، از کنار مسائلی که ظرفیت بغرنج شدن دارن، خیلی ساده عبور می کنیم. من مشغول خوانش دوم هستم برای تثبیتش.