نظر فریبا یزدانی برای کتاب سم زدایی دوپامین

کتاب بسیار سودمندی هست که علل بسیاری از بی قراری و نداشتن تمرکز کافی برای اهداف بلند مدت در تحریک قوی ما توسط دنیای مجازی می دونه که با شناخت اون می تونیم آرامش وتمرکز خودمون در انجام کارهای مهم زندگی داشته باشیم