اولین بار است که کتاب صوتی با صدای نویسنده کتاب می شنوم. خیلی عالیه و راهکارهای عملی برای مواجهه با بحران های اخلاقی و نا آرامی ذهنی را خیلی خوب خانم پرتوی در این کتاب بیان می کند اما عنوان های هر فصل، با مطالب آن فصل همخوانی ندارد یا فقط در پنج دقیقه به آن پرداخته شده مثل فصل فرکانس معجزه که مطالب عنوان شده در این قسمت از کتاب، ربطی به فرکانس معجزه ندارد