نگرش و تمرین مفید و عملی رو معرفی میکنه برای درک و شناخت از باورها و عادت ها. از ترجمه روان و صدای راوی و کیفیت بالای فایلها هم نباید غافل شد که تجربه کتاب رو راحت و لذتبخش میکنه. چون بعضی جملات و ایدهها خیلی تکرار میشه، بنظرم خوندن متنش میتونست خسته کننده باشه اما فایل صوتی کتاب شنیدنش رو راحت کرد.