نظر زینب محمدی برای کتاب صوتی ترک آسان سیگار

این کتاب برای من خوب بود چون ذهنیت منو از روی سختی ترک کردن به لذت ترک تغییر داد. من با اینکه کتاب رو خوندم و ترک کردم ولی بعد از چند وقت و با وسوسه دوستان دوباره مصرف کردمیکی از چیزهایی که باعث میشد نتونم برای همیشه کنار بذارم این بود که با درینک نمیشه سیگار نکشید. البته اینکار رو کردم و درینک رو بدون سیگار خوردم و بنظرم سخت ترین کار دنیا رو کردم. وقتی با سخت ترین وسوسه سیگار کنار اومدم الان که ۵ ماهه سیگار نمیکشم ذهنیت م اینه که من میتونم تا آخر عمر نکشم حتی الان که جلوم میکشن حتی کوچکترین وسوسه ندارم. بگردین ببینید کدوم وسوسه ها نمی ذارن که شما ترک کنید همونو حل و فصلش کنید به هر روشی که بلدین من توصیه م خوندن کتاب عادت های اتمی هست