نظر S.mahdi.z71 برای کتاب ذهن هوشیار روح بیدار

کتاب با مثال‌ها و اتفاقات اطرافمون که ذهن رو درگیر میکنه پیش میره و شرایط و حوادث جامعه رو بررسی می‌کنه. بعدش هم راهکارهایی برای آرامش ذهنی میده. مرحله به مرحله این روش رو آموزش میده و برای کسایی که مشکل تمرکز دارن، دچار نشخوار فکری می‌شن یا به سمت خودتخریبی می‌رن، واقعاً مناسبه و توصیه می‌شه.