بسیار بسیار مطالب کتاب عالی هست، توصیه میکنم حتما این کتاب رو در کتابخانه شخصی خودشون داشته باشند، البته برای افراد علاقمند در زمینه بدنسای، ممنونم از کتابراه که این کتاب رو در اینجا گذاشتند و من خریداری کردم، و خیلی خوشحالم ک این کتاب رو دارم، تشکر فراوان