نظر مینا قنبری نیا برای کتاب صوتی رهایی از دام نگرانی

رهایی از دام نگرانی
دیوید ای. کاربونل، یوسف کاظمی
۱۶۴ رای
مینا قنبری نیا
۱۴۰۴/۰۵/۱۹
این کتاب بسیار آموزنده بود برای من که همیشه در فکر اتفاق‌هایی بودم که هنوز نیافتاده بودند و این اضطراب درونی من باعث شده بود که حتی در ظاهر هم آرام‌ نباشم و گاها باعث عصبی شدن و فرار از واقعیت میشد این کتاب به من نحوه کنترل اضطراب درونی را یاد داد.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟