نظر حامد جامه بزرگی برای کتاب چاکرا درمانی (درمان از طریق مراکز انرژی)

تاکید بر توجه به بدن، تنفس، مراقبه و آرامش، که می‌تونن تأثیر واقعی بر کاهش استرس داشته باشن. - بعضی تکنیک‌ها مثل تجسم خلاق، مدیتیشن یا تمرین‌های یوگا، واقعاً می‌تونن مفید باشن برای بهبود تمرکز و کیفیت زندگی است. بسیاری از ادعاها در مورد تاثیر چاکراها روی درمان بیماری‌ها، مبنای علمی ندارن و اثبات نشده‌اند. - اصطلاحاتی مثل «انرژی مسدود شده» یا «تنظیم ارتعاش» بیشتر ماهیت استعاره‌ای دارن تا واقعیت فیزیکی قابل اندازه گیری. - در برخی موارد، ارائه این روش‌ها به عنوان جایگزین درمان پزشکی خطرناک هست، مخصوصاً برای بیماری‌های جدی.