نظر Hr برای خلاصه کتاب صوتی استرس کمتری داشته باشید تا کار مفیدتری انجام دهید

استرس کمتری داشته باشید تا کار مفیدتری انجام دهید
امیلی فلچر، مهرنام سپهری
۱۴۲ رای
Hr
۱۴۰۴/۰۴/۱۰
در یکی از بهترین کتاب‌ها برای غلبه بر اضطراب، او با زبانی ساده و همه‌فهم روش‌های روبه‌رو شدن با اضطراب، طریقه‌ی تشخیص علایم و نشانه‌هایش و راه‌های تسکین دادن آن‌ها را شرح داده است. به بیان ساده می‌توان گفت مبتلایان با مطالعه و اجرای توصیه‌ای که در این کتاب آمده به راحتی می‌توانند اضطراب‌شان را کنترل و از میان ببرند.
هیچ پاسخی ثبت نشده است.
👋 سوالی دارید؟