این کتاب تلاش کرده تا به ما این بینش رو بده که افکار، خلق کننده هستند پس حالاباید روی اون افکار و خواستههایی متمرکز بشیم که میخواهیم خلق بشه. روشهایی مثل گوش گرفتن به صدای درون و ارتباط با خود برتر میتونه به کنترل گفتگوی ذهنی کمک کنه و ما رو به سمت تصمیم گیری بهتر و هوشمندانه تر راهنمایی کنه.